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Seiten aktualisiert: 13.12.2017

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing® - Traumatherapie

 

Somatic Experiencing® (SE)  ist eine psycho-physiologische Methode zur Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse, Schockerfahrungen und hohem Stress.

Im Unterschied zu anderen Traumatherapien arbeitet SE  weniger mit dem Ereignis selbst, sondern vielmehr mit den körperlichen und emotionalen Reaktionen auf das Erlebte.
Durch eine achtsame, schrittweise und langsame Vorgehensweise wird eine erneute Überforderung des Körpers bzw. Re-Traumatisierung vermieden und die im Nervensystem gebundene Energie sanft gelöst.
Der sichere Rahmen bietet den betreffenden Menschen die Möglichkeit, wieder Vertrauen in ihren eigenen Körper und die eigene Lebenskraft zu entdecken.  Somatic Experiencing® wurde von Dr. Peter Levine entwickelt (http://www.somatic-experiencing.de).

Barbara Hundshammer ist zertifizierte SE-Practitionerin und arbeitet mit dieser Methode in ihrer Praxis in Germering und München.